Комплексная школа единоборств "Кузница Айкидо"
приглашает всех воспитанников и зрителей на открытый урок. Айкидо. Карате. Йога.

Который состоится 30 сентября 2018 в 10:00 в большом зале на базе ДС "Пушкино" по адресу: г. Пушкино, ул. Набережная д.8

Для всех воспитанников школы и гостей состоится мастер-класс техник Айкидо. Будет продемонстрирована техника работы с традиционным японским оружием, а для старших поясов касаи вадза. Новички смогут сдать свои первые экзамены на степени кю и полосочки.
Так же все гости смогут принять участие в мастер-классе по йоге. Ознакомиться с различными видами дыхательных упражнений, узнать о том, какое действие они оказывают на наш организм и состояние ума.
А в честь нового учебного сезона состоится турнир по карате.


План мероприятия для участников и гостей

9:00-9:50 прибытие участников

10:00-10:15
построение
показательные выступления
торжественная часть с поднятием флага
вручение дипломов

10:15-12:30
турнир по карате (первая площадка)

10:15-11:00 йога, дыхательный комплекс для всех желающих( вторая площадка)

10:15-12:30 айкидо (третья площадка)
для новичков и гостей: мастер-класс "основы безопасной страховки"(10:15-11:15)
младшие пояса: кихон вадза, сдача первых экзаменов(11:15-12:30)
старшие пояса: касаи вадза(11:15-12:30)
претенденты на степени дан: техники работы с оружием(11:15-12:30)


Ждем всех на татами!